Глеб Дмитриевич Шабалин Краснодар

Шабалин Глеб, как тренер по силовому тренингу, тщательно подбирает комплекс упражнений, чтобы постепенно укрепить мышцы, сухожилия и связки у подопечного (к примеру, изменить скорость выполнения или количество подходов и повторений во время силовой тренировки — становой тяге, жиме над головой), но, самое главное, уменьшить опасность получить существенные травмы.

Он также работает в качестве специалиста по ЛФК, в частности для коррекции осанки, которая славится практически универсальными методами восстановления мышц, суставов, связок и проч. Устранить некоторые проблемы в работе всего организма удастся за счёт индивидуального подхода при составлении программы физнагрузок для вашего здоровья.

Вместе с тем Глеб является специалистом по общей физподготовке (в том числе для взрослых (индивидуально), начинающих), без которой не обойтись, если вы нацелены улучшить функциональные возможности организма и повысить работоспособность и самочувствие в целом. Основой ОФП может являться любой вид спорта или системы физнагрузок — подробнее можно узнать лично у специалиста.

Кроме того, он работает в качестве тренера тренажёрного зала и персонального тренера, а также оказывает услуги по восстановлению спортивной формы, составлению программ питания, снижения веса и набору мышечной массы.