Римма Олеговна Антипкина Краснодар

Антипкина Римма, как тренер по силовому тренингу, тщательно выбирает комплекс тренировок, чтобы постепенно укрепить мышцы, сухожилия и связки спортсмена (к примеру, изменить скорость выполнения или количество подходов и повторений во время силовой тренировки — становой тяге, жиме над головой), но, самое главное, уменьшить риск получить существенные травмы.

Также она работает тренером по аэробике и степ-аэробике, которые помогают сохранять тело в тонусе и повышать выносливость, гибкость и координацию движений. Она ответит на все интересующие вопросы, а вы сможете определиться, будет ли вам комфортно с этим специалистом.

Кроме этого, Римма работает тренером по фитнесу для беременных, начинающих, стретчингу для начинающих взрослых (индивидуально) и функциональному тренингу. Она поможет выяснить, насколько вам подходят эти оздоровительные практики (следует брать в расчёт возрастные особенности и результаты, которых вы хотите достигнуть).

Кроме того, она работает в качестве тренера тренажёрного зала по ритмике и является специалистом по для коррекции осанки, при сколиозе, взрослых (индивидуально) и начинающих, а также оказывает услуги по восстановлению спортивной формы, составлению программ питания, снижения веса и набору мышечной массы. Рейтинг специалиста на Zoon.ru - 4.8.